Главный экран

Единственный «хаб» приложения. Иерархия: герой → индикаторы → рекомендация → карточки → базовые показатели.

Макет

┌──────────────────────────────────────────────────┐
│                                                  │
│         Батарейка    99 %                        │  ← герой, live-обновление
│       −11% с пробуждения                         │  ← дельта от утреннего старта
│                                                  │
│  [🫁 Стресс]  [⚡ Энергия]  [💚 Здоровье]        │  ← квалитативные индикаторы
│   Повышенный   Норма        Устойчивое           │    (без цифр, только ярлыки)
│                                                  │
│  ┌──────────────────────────────────────────┐    │
│  │ 💡 Рекомендация Lumo                     │    │  ← одна главная рекомендация
│  └──────────────────────────────────────────┘    │
│                                                  │
│  ─────────────────────────────────────────────── │
│  КЛЮЧЕВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ                             │
│  [🌙 Сон]       Оценка 99 · 8ч 29м               │
│  [⚡ Энергия]   82 · HRV +5% от нормы            │
│  [🫁 Стресс]    68 · Повышенный · микрочарт      │
│  [🏃 Активность] 4 340 / 8 000 · 550 ккал        │
│  [🌸 Цикл]      День 21 · Лютеиновая             │
│                                                  │
│  ─────────────────────────────────────────────── │
│  БАЗОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ                              │
│  HRV · Пульс · Пульс покоя · SpO2 · Температура  │
└──────────────────────────────────────────────────┘

Блоки

1. Герой — Батарейка

• Одна цифра (0–100%), всегда видна.
• Live-обновление (~каждые 5 мин).

Семантика, формула и зоны Батарейки — в 04-battery-detail.md.

Строка «−11% с пробуждения»

Под главной цифрой — дельта от значения Батарейки при пробуждении.

Зачем: это эквивалент Oura Readiness, встроенный в метафору Батарейки. Утреннее значение = прогноз на день, дельта = фактический расход. Пользователь получает обе концепции в одной строке.

Примеры подписей:

• +3% с пробуждения — утренние практики повысили состояние
• −11% с пробуждения — нормальный рабочий день
• −40% с пробуждения — тяжёлый день, стоит остановиться

2. Три квалитативных индикатора

Под главной цифрой, без чисел — только ярлыки. Разные временные горизонты:

• 🫁 Стресс — «сейчас» (минуты) Ярлыки: 🌿 Расслаблен / ☁️ Норма / ⚡ Повышенный / 🔥 Высокий
• ⚡ Энергия — «сегодня» (часы) Ярлыки: 💪 Высокая / ⚡ Норма / 💤 Ограничена / 🪫 Истощена
• 💚 Здоровье — «долгосрочно» (недели) Ярлыки: 💎 Исключительное / ✨ Сильное / 💚 Устойчивое / 🟡 Умеренное / 🟠 Ограниченное

Тап по индикатору Стресса / Энергии → скролл к соответствующей карточке ниже (не отдельный экран). Тап по индикатору Здоровья → детальный экран Здоровья (отдельной карточки в блоке 4 нет).

3. Рекомендация Lumo

Одна рекомендация, 1–2 предложения. Приоритизация и адаптация по времени суток — в Product Spec.

4. Контекстуальные карточки

Появляются между рекомендацией и ключевыми показателями при наличии события (кофе, алкоголь, тренировка, болезнь, менструальный контекст). Подробности — 12-context-logging.md.

5. Ключевые показатели (5 карточек)

Сон → Энергия → Стресс → Активность → Цикл (последняя — только для женщин).

У каждой карточки: цифра + микрочарт + тап → детальный экран.

6. Базовые показатели

Нижняя полоса: HRV · Пульс · Пульс покоя (RHR) · SpO2 · Температура. Подробности — 11-raw-metrics.md.

Кнопка «+»

На главном экране — кнопка логирования контекста (кофе / алкоголь / симптомы). Подробности — 12-context-logging.md.

Empty-state (первые 10–14 дней)

• Батарейка: плашка «Накапливаем данные, точность улучшится через N дней»
• Индикатор Здоровья — скрыт до 10 дней данных

Открытые вопросы

• Порядок карточек в блоке 5 — сейчас Сон → Энергия → Стресс → Активность → Цикл. Возможно, утром Энергия первая, днём Стресс поднимается. Динамический порядок по времени суток — не решили.
• Риск визуального дубля — Стресс и Энергия в двух местах (индикатор + карточка). Проверить на custdev.