Стресс

Провал из карточки Стресса на главном экране.

Карточка (превью на главном)

Число 0–100 · ярлык · микрочарт за 24 часа.

[🫁 Стресс]
68 · Повышенный
[▂▁▃▄▅▇▆▄▃▂]  ← 24ч таймлайн
Пик в 14:30 · сейчас снижается

Фоновый расчёт (карточка + общее значение)

Путь Oura/Garmin: эвристика поверх HRV + ЧСС vs personal baseline, движение исключается (активный стресс не засчитывается как drain).

Карточка показывает:

• текущее значение,
• среднее за день как индикатор,
• максимум / минимум как контекст.

Зоны (ярлыки совпадают с индикатором Батарейки)

• 0–29: 🌿 Расслаблен
• 30–49: ☁️ Норма
• 50–69: ⚡ Повышенный
• 70–100: 🔥 Высокий

Типы стресса

• Активный (тренировка) — помечается отдельно, не влияет на Батарейку негативно
• Сидячий (работа, эмоции) — главный drain

Детальный экран

• Полный таймлайн стресса за 24 часа с зонами активного / сидячего
• Корреляция с ЧСС и активностью (overlay)
• Недельный график средних стрессов по дням
• Контекстуальные события на оси (тренировки, кофеин из логов)
• Кнопка «Измерить стресс сейчас» → on-demand измерение через RR (см. ниже)

On-demand измерение через RR

Ручное измерение по запросу. Пользователь запускает процесс (2–3 мин), кольцо пишет непрерывные RR-интервалы, на выходе — точечный скор «стресс прямо сейчас».

Источник данных: QCRealOneKeyMeasureHeartRateModel (непрерывные RR доступны только on-demand, не фоном).

Формула: TBD. Кандидат — Baevsky Stress Index:

SI = AMo × 100% / (2 × Mo × MxDMn)

• Mo — мода RR-интервалов (медиана)
• AMo — амплитуда моды (% интервалов в модальном бине)
• MxDMn — вариационный размах (max RR − min RR)

Норма: 80–150. Лёгкий стресс ×1.5–2, сильный ×5–10.

Окончательная формула и подача результата — обсудим отдельно.

Источники данных (фоновый расчёт)

• QCStressModel — интервальный ряд стресса
• QCHRVModel — RMSSD vs personal baseline
• QCSchedualHeartRateModel — ЧСС для контекста «активный vs сидячий»